熊猫健康减肥训练营是胖达体育健康(深圳)有限公司官方专为广大健身爱好者以及想要减肥的小伙伴们打造的专业的健身减肥训练平台，专业的健康指导团队能够根据每一位用户的身体健康实况定制个性化的健身减肥方案，帮助你更加科学高效的健康，管理自己的身材。

应用亮点

胖达体育健康(深圳)有限公司，是一家致力于减肥减重 的专业健康管理机构，

公司聚集了一批行业顶尖教练与管 理运营人才，拥有一整套自主研发运动控制、营养饮食、 课程训练的服务系统，兼具体形与心灵融合之特色。

公司旗下熊猫减重训练营，坚持并承诺协议减重，如未达 到客户目标承诺全额退费。

系统会每天记录并分析大家的体重变化情况，会将你的运动量和消耗量详细的显示出来。

在使用这款软件进行健身的时候可以更加科学的进行自我管理，每天都能合理的三餐饮食；

平台上每天都会发布很多活动，让喜欢健身和瘦身目标的用户可以随时互动，互相可以分享好的健身方法。

应用特色

健身团队精心设计训练课程，针对不同的用户身体素质分别推出不同针对性的课程以及方案。

数据记录功能，你可以将每天的运动数据上传至软件终端，平时一点点累积起来改变也是很大的。

支持离线缓存教学，用户可以将健身视频进行离线缓存下来观看，这样即使没有网络也可以健身了。

当用户使用这款软件的时候可以自动为用户生成最合适的减肥计划，能够更加科学健康的减肥；

操作非常简单，画面也很简洁，而且还给出了科学的时间段喝水建议，让你能够形成规律的饮水习惯；

能够多方位的进行专业指导，让你能够更加科学的减肥瘦身，还能养成健康的生活习惯。

相关信息

健身不仅可以改变我们的形体，还会改变我们的容颜，而且还能增加我们的气质，让我们变得更自信，更有气场。一般来说，女生健身追求的是精致苗条的身材，而男生追求的是强壮发达的肌肉，更有一部分小伙伴去健身房只是为了练腹肌，总之当初选择健身的途径有好多种，但无论男女，我们最终的训练方式和饮食习性都是大致相同的。

体脂率

决定一个健身人士身材的好与坏，最终取决于他(她)的体脂率，对于经常健身的人来说，体重不是唯一衡量身体的标准，因为肌肉的含量远远比脂肪多，在我们长期的训练过程中，肌肉含量不停增加，脂肪逐渐下降，身材变得越来越精致，越来越结实，这时候我们的体重即使再增加，也不会看着很臃肿，因为这是肌肉而不是脂肪。

相对来说，女性本身就比男生脂肪稍微多些，成年男性体脂达到15%～18%时，身体体质才算正常，而成年女性则是在20%～25%时才算正常，在彼此的体脂率上若增加5%都算是肥胖。