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高效学习7堂课》是秋叶团队重点打造的“秋叶·7堂课”系列图书之一，由“秋叶系列训练营”衍生而来。该书系统总结了高效学习者应具备的7种能力：定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，并用36种思维串联起了这些能力的习得方法。

本书作者秋叶的经历堪称一部跨界传奇，先后涉足信息技术、高等教育、办公技能培训、职业能力培训、新媒体运营、知识变现等多个领域，每进入一个新领域都能在短时间内成为“大咖”，秋叶本人的高效学习能力是毋庸置疑的。为什么作者可以练就如此高效的学习力？精读全书后发现，作者这样的“大咖”与普通人最大的差异在于如何看待学习的思维方式上。

学习犹如一趟充满未知的旅程，普通人带着迷茫边上路边探索，难免走弯路。本书作者站在上帝视角全面思考了抵达终点所需的全部要素，包括明确目标（定位力）、搭建路径（框架力）、修炼技能（精进力）、收集装备（联机力）、定期反思（复盘力）、检验成效（输出力）、经验复制（迁移力），为抵达终点搭建了可操作、可复制的阶梯，让成功脱离偶然因素，成为必然。